גוף שירה היא דרך רגשית-רוחנית ויצירתית
שמבוססת על הקשבה, שפה, כתיבה, חישה והתמרה.

היא פועלת בתוך תנועת הנבעה –
תהליך בו חומרי החיים נשפכים למרחב יצירתי, מועבדים בו,
ומכוננים את ההתפתחות הפנימית של האדם.

אני מזמינה אותך ללמוד את פנימיותך
דרך פיתוח נתיבי תקשורת מיטיבה עם חלקייך השונים
ותרגול האיכויות המרפאות של הפואטיקה.

דרך פקיחת עיני גוף השירה מתגלות לנו אפשרויות חדשות,
נחשים הופכים ממכישים למרפאים.

בעזרת התבוננות, חקירה, מודעות וכתיבה
אנחנו לומדות למפות ולעגן את השינוי בחיינו.

מעדנות את המציאות הדחוסה.
על ידי המבט והמבע -
אנחנו מניחות עוגנים בגוף ובסביבה.

היצירה פותחת נתיבי אנרגיה חדשים
התהליך הופך לנהר
המזרים ומכוון את חומרי המודעות המצטרפים אליו.
 

בעזרת תקשורת עם תבונת הגוף
אנחנו חוקרות את הנסתר והסוד בתוכנו
עד שהם הופכים להיות מרחב ידע וחוכמה בטוחים בעבורינו.
מרחב שירה בו העומס מתנדף, 
בור הופך באר,
עד שנותרת – מהות.
 

מפתחות שייכות והנהגה עצמית
מול המתרחשים השונים שבתוכנו ושמחוצה לנו,
להבאת עדות משותפת – בעיניים רכות,
להכרה בצללים - הנסתרים והגלויים,
לפיתוח קשב המוביל לעצמאות רגשית ומחשבתית,
ליצירת שייכות – לטבע שבתוכך,
ליצירת שייכות – לטבע שמסביבך.

אנחנו ממשיגות את חלקי הגוף והנפש,
מתוך הדיוק העכשווי
ובמעקב אחר השתנות מתמדת.
זאת מכיוון שלעומת הסיפור המקבע,
עיני השירה מאפשרות לשינוי להתרחש,
ליצירתיות להתרחב,
ולאפשרויות חדשות להראות ולהפתח.

​

אנחנו הופכות את החיים – מסיפור לשירה
על ידי תהליך המתעד תנועות פנימיות נסתרות ועדינות,
במקום את סיפורינו המצטברים.
אנחנו פועלות בנקודת החיבור שבין שמיים לארץ,
יוצרות כלים, מושכות חוטים.

כשאת מגלה את משאבייך היצירתיים
את מגלה גם את תעצומות נפשך.

אנחנו מסכימות להכיר את עצמינו,
על רבדינו השונים,
לעשות לנו מקום.

יחד אנחנו חוזרות לגן העדנ(ה) שבנו

עת נכנסה הידיעה – עץ הדעת טוב ורע,
נעלמו העידון – העדנה – העדן.
החלטה החליפה את מקומה של הבחירה.

כאשר ניצור כלים בתוכנו למהויות שבנו לנוח,
נשמע את הלב ולא את המלים שפצעו אותו.

תבונת הלב תהיה לנו מצפן
התובנה, השקט, הרפואה, החמלה – הן הפירות המתוקים שנקטוף
נחיה חיים של עידון גם במציאות גסה
הרגש יקבל את מקומו עד לשחרורו.
 

אנחנו סוללות את השביל הפנימי שלנו בכוחות עצמינו

יש לך מקום.
לכל כולך.
 

במפגשים: 

שיחה, התמקדות (שיח עם תבונת הגוף), רכישת מבטים וכלים, כתיבה, זיקוק כוונת בית

וריטואל לשבוע הקרוב. 

◦
״עברתי עם שירה תהליך טיפולי לאורך תקופת חיים מורכבת ומשמעותית
מרגישה שקיבלתי הרבה מהטיפול, וממנה כמטפלת וכאדם
גם היום- מספר שנים אחרי, המילים שלה והמרחב הטיפולי הבטוח עדיין מדהדהים בי ומחזקים אותי״
 
א׳, 38, מרפאה בעיסוק

◦
עולמות תוכן והכשרה:

התמקדות (פוקוסינג)
חשיבה הכרתית
הנחיית מיינדפולנס בשדה החינוכי
קרל יונג
פסיכומאגיה (חודורובסקי)
מרחב מרפא מקודש לצער - אבל כשער לנשמה - פרנסיס וולר
בודהיזם וזן בודהיזם
סופיות
אילן הספירות הקבלי וחסידות

שמאניזם ושמאניזם נשי







 

שירה חֹרש,

אמנית רב-תחומית, משוררת, רפאית גופ-נפש, חוקרת ומשוטטת
מלווה יחידים וקבוצות בתהליכי ריפוי, ביטוי, למידה והקשבה
מנחה תהליכי כתיבה, יצירה ויציאה לאור
פועלת בשדה השירה, הפרפורמנס, הסאונד, הקול והמיצב

עוסקת במחקר ובחיבורים בין ריטואלים מתרבויות שונות, בתפירת הנסתר לסוד והמיסטי לתת-מודע,
ויוצרת פרויקטים עצמאיים ומשתפת פעולה עם מוזיקאים, אדריכלים ורקדנים

ראו אור:
׳כל האמונות תפלות׳ (בעריכת יקיר בן משה, פרדס, 2015),
׳11:11׳  (בעריכת אלכס בן-ארי, הקיבוץ המאוחד, 2018),
׳לך-לך׳ (בעריכת יעקב ביטון, אסיה, 2023)
 

יראה אור:
׳שנות שמיטה׳ – ספר בהתהוות ופרויקט מתמשך המשלב שירה, סאונד ושוטטות

מפתחת ומלמדת את ׳Poetics Therapy-שירת מרפא׳ - חזרה לגן העדנ(ה)

עבודתי חורגת מתחום האמנות אל עבר תהליכי ריפוי וקהילה, אני יוצרת מרחבים טקסיים לרפלקציה קולקטיבית, עיבוד אבל, והתמרה יצירתית. יזמתי והובלתי פרויקטים מבוססי-קהילה אמנות ורוח במגוון מסגרות ברחבי הארץ והעולם.

מייסדת של שירת הנסתר (Say Temple), מרחב קהילתי להתבוננות פואטית, ריפוי יצירתי ותרגול אמנותי מבוסס-טקס. היוזמה כוללת סדנאות, התכנסויות ותוכניות ליווי המתמקדות בצומת שבין שירה ותודעה.

​